洗腎腎友經常腰痠背痛？研究發現：約每3人就有1人受到困擾！
6小时前
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血液透析腎友除了疲倦、抽筋，也經常出現下背痛。但腰痛不一定只是姿勢不好或年紀大，也可能與肌肉無力、骨骼及脊椎疾病有關。
2025年Journal of Craniovertebral Junction and Spine一篇統合分析，整合19項研究、2,713位血液透析腎友，發現下背痛盛行率約30.2%。
另一項2018年研究發現：
🔹高齡、BMI較高及吸菸與下背痛有關。
🔹約72%的下背痛屬於非特異性疼痛，但部分患者可能有椎間盤病變、脊椎感染或壓迫性骨折。
🔹下背痛與精力不足、活動受限及生活品質下降有關。
💧洗腎脫水量太多，也會造成腰痛嗎？
目前研究尚未直接證實兩者的關係。不過，如果腰痛經常發生在透析過程中，也值得注意脫水速度、血壓變化及肌肉痙攣等因素。
洗腎腰痠背痛，不要只當作正常老化！
如果腰痛持續加重，或伴隨發燒、下肢無力等症狀，應主動告訴醫護人員，必要時進一步檢查。
重視疼痛，也是提升洗腎生活品質的重要一步！
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