洗腎後總是很累，可能和「胺基酸流失」有關
血液透析腎友常覺得洗腎當天特別疲倦，這可能不只是體力消耗，也和身體的胺基酸代謝變化有關。 2026 年Journal of Renal Nutrition研究分析 115 位血液透析腎友，測量 24 種血漿胺基酸。結果發現，在洗腎日，疲倦程度越高的腎友，支鏈胺基酸(BCAA)與必需胺基酸整體越低，其中酪胺酸、天門冬醯胺及鳥胺酸也明顯較低；但到了非洗腎日，這些差異就不明顯。 血液透析過程本身會帶走胺基酸，過去研究估計，一次約 4 小時透析可能流失約 9–12 公克胺基酸。因此，透析造成的必需胺基酸與支鏈胺基酸流失，可能是「洗完腎特別累」背後值得注意的原因之一。 未來透析日的營養補充、必需胺基酸或支鏈胺基酸是否能改善疲倦，值得進一步研究；目前研究仍只能證明相關性，還不能直接認為補充胺基酸就能改善疲倦。 宗禾診所｜血液透析・HDF・腎臟照護 高雄市左營區博愛四路148號 TEL: 07-350-0980 https://zonghedc.wixsite.com/zuoying #洗腎 #血液透析 #仁武 #左營 #氨基酸
