健康的透析生活
一位過度肥胖腎友重拾健康的故事。這位國外腎友自小就大尺寸，到高中達到110公斤左右，年輕時就不太健康，高血壓和其他健康因素一直傷害他的身體。2016年六月因為酸痛掛急診時，體重異常飆到140公斤。當時自己以為拿拿止痛藥就回家了，卻被告知腎臟功能喪失，必須趕快開始洗腎透析治療。由於過胖和健康狀況不佳，無法接受腎移植。由於全身多處痛風，讓他活動困難無法運動，讓他幾乎處於等死得狀態。但他要活下去！剛出院時，肌肉萎縮，要依靠輪椅，無法行走。他已經數月困在家中，渴望外出，所以使用拐杖再庭院緩慢行動，日復一日，直到可以走上人行道，然後上街。靠著手杖，花了45分鐘走完第一哩路。之後，他知道自己可以做到！開始了第二哩路，然後三英里的步行，直到能夠慢跑10公里。瘦身減重，健身和武術，現在每天要6到7組訓練，每週3-4天跑15-20英里。目前體重88公斤，體脂肪百分之14，每週接受三次血液透析治療。 他的例子要鼓勵嚮往健康生活的透析腎友，當大家都認為不可能，他依然從死亡邊緣，恢復了健康，他可以，你也可以。
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