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睡眠時間

睡眠持續時間異常的血液透析腎友,生理行動表現較差,較短和較長的睡眠期間與步行速度減緩有顯著關聯。生理表現較差的血液透析腎友,會顯現平衡感、步行速度、和肌肉力量衰減,以致容易跌倒或骨折,增加致病和致命率。睡眠是人類健康所必要,一生要花20%到40%在睡覺,適當的睡眠是維持生理功能所必須,然而,血液透析腎友顯然會比一般民眾有較高比率的睡眠問題。來自大陸蘇州的研究報告, 血液透析腎友睡眠時間少於7小時或高於9小時,會比睡7-8小時的腎友,有較差的平衡功能和四肢活動力。









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