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睡眠時間
- 高雄市左營區血液透析資訊(高雄洗腎)近鼓山、蓮池潭、瑞豐夜市、漢神巨蛋、高鐵、捷運站、三民、仁武
- 2022年12月5日
- 讀畢需時 1 分鐘
睡眠持續時間異常的血液透析腎友，生理行動表現較差，較短和較長的睡眠期間與步行速度減緩有顯著關聯。生理表現較差的血液透析腎友，會顯現平衡感、步行速度、和肌肉力量衰減，以致容易跌倒或骨折，增加致病和致命率。睡眠是人類健康所必要，一生要花20%到40%在睡覺，適當的睡眠是維持生理功能所必須，然而，血液透析腎友顯然會比一般民眾有較高比率的睡眠問題。來自大陸蘇州的研究報告， 血液透析腎友睡眠時間少於7小時或高於9小時，會比睡7-8小時的腎友，有較差的平衡功能和四肢活動力。
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