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運動

血液透析中運動的好處在,醫護監督引導,確認安全,特別是有共病和虛弱的腎友;高配合度,在透析程序時規律運動能增加配合度,變成腎友治療常規的一部分;改善透析效能,透析時運動能增加心臟輸出,以增強透析效能;證實有好處,大型試驗DiaTT顯示顯著改善身體功能測量表現(例如STS60, 6MWT)和降低醫院住院率。缺點是需要投資設備(例如床上腳踏車)和受過訓練的工作人員指導運動過程;採用這類課程會是後勤的挑戰,需要協調和透析中心內有空間。

居家為基礎的運動優勢在彈性,腎友能在方便的時候運動,整合身體活動到每日常規中;經濟效益,居家為基礎的運動課程一般需要很少的設備,且不需要專屬工作人員,降低費用;提升獨立性,鼓勵自我管理且能培養透析之外的規律活動習慣。壞處是,沒有監督下,腎友可能難以維持固定的運動常規;安全疑慮,嚴重共病或動作問題的腎友,在沒有專業指引下,可能遭遇受傷的風險較高;運動的效果可能差異很大,端看腎友的積極度和遵循運動指示的能力。

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