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大笑

末期腎臟病會造成心理壓力增加、焦慮和憂鬱,這些心理壓力在剛開始透析時,會特別地提高,且持續影響腎友的透析體驗。23%的腎友有憂鬱症狀,相對同年齡沒有透析的腎友,幸福感較低。美國一家透析中心,在透析開始後一個小時,帶領腎友做30分鐘的大笑瑜伽治療,每週一次持續8週,發現可以降低血液透析腎友的憂鬱症狀,改腎腎友的透析體驗。大笑瑜伽治療也可以和其他的輔助治療並存,例如冥想、音樂治療、藝術治療、和技術性,如遊戲和虛擬實境,來改善腎友的透析體驗。這類的介入治療或是服務,不是當前透析治療照護模式的必要部分,這樣”開外掛“跳脫的思維和介入治療,卻有益於腎友的透析體驗、心理健康、總體福祉和生活品質,可以建立更健康、更快樂的透析中心文化。




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