麥片富果樂Frugra®

麥片富含均衡的維他命、礦物質和膳食纖維，可以改善便祕。富果樂Frugra®是由日本卡樂比(Calbee)所生產的燕麥片食物混合乾果，低鹽含量，若以富果樂Frugra®取代日本傳統早餐，每日可以降低3克的鹽分攝取，另外富果樂Frugra®也富含穀蛋白黏膠質、膳食纖維和鐵。來自日本東京的小規模試驗性研究，11位腎友為期8週以50克富果樂Frugra®搭配200毫升豆漿作為早餐，豆漿取代牛奶或優格是為了避免鈣和磷的過度負擔。研究結果顯示，並沒有血清鉀或磷相關的有害的升高，透析腎友富果樂Frugra®攝取8週後的主要發現為：1.血壓數值下降、2.長蠕動改善、3.硫酸吲哚酚顯著下降，因此初期報告認為攝取富果樂Frugra®是安全，對於血液透析腎友的健康有用。＊＊台灣許多超市可買到，例如好市多、家樂福..等，鈉含量低於其他廠牌，磷含量在台灣並未強制標示，因此無法比較其他廠牌＊＊