腎臟或心臟出問題的五種徵象
糖尿病和高血壓可能傷害心臟和腎臟；如果你有心臟病，可能你也有腎臟病，反過來也是。許多人直到腎臟或心臟問題很嚴重時，才有較厲害的症狀，但還是有些警示現象，你不能忽視它們：
雙眼浮腫：如果你雙眼持續浮腫，特別是早晨，請注意。很多情況會雙眼浮腫，腎臟病和心臟病常被忽視。
高血壓：高血壓是心臟病發、中風和慢性腎臟病的首要因素。控制高血壓要靠減重、運動、戒菸、少鹽和按時服用降血壓藥來降低併發症的風險。
下肢水腫：腎臟製造尿液，自血液過濾廢物和從身體移除多餘的水分。當腎臟出問題，這些液體沒有排泄出去，就會堆積。手、腳和足踝水腫可能和腎臟或是心臟衰竭有關，不可忽略。
血尿或蛋白質尿：驗尿可以發現問題，比如過多的蛋白質、血液、膿液、細菌和糖分。尿液檢查可以發現很多腎臟和泌尿道問題，包括慢性腎臟病、糖尿病、膀胱炎和腎結石。蛋白尿是慢性腎臟病的初期徵象。有白蛋白尿也是心血管問題和死亡的危險因子。
高膽固醇：膽固醇是血液中的類脂肪物質。太多膽固醇會堆積在血管，造成血管狹窄甚至阻塞。當阻塞在心臟血管，就叫心臟冠狀動脈疾病，可以造成心臟病發。當人有慢性腎臟疾病時，心臟跟著就問題的機會很高，所以建議慢性腎臟病腎友至少每年檢查膽固醇一次。
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