壓力球

血液透析充滿壓力緊張，造成腎友精神和社交挑戰。焦慮是透析腎友常見症狀，高達31%，高度焦慮與腎友透析治療依從度降低、生活品質惡化、住院和死亡率增加有關。憂鬱是另一個常見的挑戰，且是血液透析腎友最重要的精神問題之一，盛行率約39%。因此透析腎友的壓力調適，對於降低焦慮和憂鬱與維持生理和心理幸福感，扮演重要的角色。

使用壓力球是非藥物方式轉移個人刻意專注於刺激原，壓力球曾用於降低壓力、緊張、和焦慮。擠壓球刺激手部神經，再傳送到大腦邊緣區域。來自土耳其的研究，教導腎友為期四週的壓力球運動，在家或工作時感覺有壓力或不舒服時，使用沒有血管通路的手擠壓球並吸氣，三秒後放鬆拳頭並吐氣，將精神專注於球體。研究結果顯示，為期一個月壓力球使用，可以降低焦慮和憂鬱程度，沒有使用壓力球的控制組則沒有改變。