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素食

  • 高雄市左營區血液透析資訊(高雄洗腎)近鼓山、蓮池潭、瑞豐夜市、漢神巨蛋、高鐵、捷運站、三民、仁武
  • 2023年7月26日
  • 讀畢需時 1 分鐘

素食和純素餐點有不同形式,在全球愈來愈受歡迎。所謂"素食"最常見是蛋奶素,也有魚素主義不禁魚肉海鮮,純素餐點則僅能攝取水果和蔬菜。相較於葷食的人,素食者和純素食者許多常見的風險因子都會比較低,例如BMI身體質量指標、飯前血糖、低密度膽固醇和三酸甘油脂。素食者的收縮和舒張血壓較低,植物為主的蛋白質來源對於磷的體內平衡有幫助。另外,穀類、水果和蔬菜的攝取量高,和代謝性酸中毒減緩有關聯,對於慢性腎臟病友有益。這篇整合性研究,慢性腎臟病友改吃素食後,腎絲球過濾率增加。素食者,血壓較低,氧化壓力降低,腸內微生物多樣性能避免微生態失調,增加腸胃排空能避免尿毒素產生。即便第四期慢性腎臟病,素食仍然可以是安全的選擇,高血鉀的風險低。因此,假定素食對於慢性腎臟病進展可能有好處,慢性腎臟病友為了改善腎功能,應該考慮改吃素食。








 
 
 

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