疼痛

對於處理血液透析腎友疼痛問題，主要有五種非藥物方式，包括針灸、認知行為治療、放鬆技巧、虛擬實境、和另類方法，如經皮神經電刺激(低週波治療)、音樂治療、和芳香療法。

不適當的疼痛處理，會造成不依從治療、增加健康照護費用、和降低生活品質，且會加劇已有的共病，和近一步促成新的健康問題，例如憂鬱、焦慮、和睡眠障礙。藥物處理疼痛問題有相關潛在風險，通常疼痛治療的處方藥物，包括鴉片類、非類固醇抗發炎藥物、和乙醯氨酸(普拿疼..)。

針灸：中國傳統醫療技術，細針扎入身體的特定點，以刺激能量流動和恢復平衡，通常是安全，但仍有輕微副作用，如瘀青、出血、或針刺疼痛，罕見更嚴重的副作用，如感染或器官受損。雖然有很多研究顯示，針灸對於血液透析腎友有許多面向的效益，針灸仍需由合格的專家來執行，以確保安全。

認知行為治療：目標導向的心理治療，聚焦於發現和調整適應不良的想法、情緒、和行為。就疼痛治療來說，幫助腎友發展有效的應對方案、改善疼痛耐受性、改善自我效能。認知行為治療，可能改善血液透析腎友各種幸福感，例如社會支持、生活品質、和心理健康。然而在治療會面時，當面對和處理與疼痛有關聯的問題，有些人會感到暫時性疼痛或心理痛苦。

放鬆技巧：包含各式非侵入性方式，有計劃地增進心理和身體的放鬆，因此減緩壓力和促進幸福感，舉例，漸進式肌肉放鬆、引導式意象、深呼吸運動、和正念靜坐冥想。通常安全，沒有重大副作用，但是有些人可能難以放鬆，或是沒有辦法達到預期的放鬆程度，而受到挫折。

虛擬實境：利用頭戴式顯示和其他感測裝置，沈浸式技術讓使用者體驗電腦生成環境。就疼痛治療而言，虛擬實境當作轉移注意力的技術，轉移疼痛注意力，降低疼痛的感受和情緒衝擊。通常安全使用，但因為虛擬世界的移動方式，暈車的腎友可能感到頭昏或噁心。

其他另類方式：低週波治療，經由皮膚上的電極給予微弱電流來減緩疼痛。音樂，吸引大腦應付音樂的刺激，讓大腦處理疼痛訊號的容量減少，又稱注意力分散效應。聆聽悅耳舒服的音樂，令人放鬆且心情好，經由腦內啡的釋放來鎮痛。芳香療法採用植物精油來促進身體和心理健康，減緩疼痛程度，提升整體舒適度。甜橙精油可顯著降低疼痛和焦慮程度，例如上針時，可減少通路相關疼痛。

雖然有很多小規模研究顯示這些非藥物方式可以減緩上針疼痛，但仍亟需較好的研究來確認他們的效果。